ガリバー、レオパレスの駐車場をカーシェアリングに活用
http://car.nikkei.co.jp/news/article.aspx?id=NN001Y410%2007092009
⇒車は、その性能だけでなく、「持ち方」も変化の時なのかもしれませんね。
この変化を制していく会社が強い会社なんだと思います。当社も柔軟に且つ積極的に取り組んでいきます！！
エコ補助金の継続、トヨタ社長が希望
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090908-00000873-yom-bus_all
⇒これは、是非お願いしたです。豊田社長パワーが政府に響くことを祈っています。
トヨタ社長 「慎重な検討必要」温室ガス２５％削減
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090908-00000031-maip-bus_all
⇒地球環境も大事ですし、経済も大事です。雇用を大事にするという姿勢は嬉しいですね。
【東京モーターショー09】ホンダ、二輪と四輪の合同ブース
http://response.jp/issue/2009/0908/article129316_1.html
⇒合同でやることによりコスト削減ですね。
今日はグロ画像付きです。
食事中の方は申し訳ありません
今年に入って、体を絞り始めたのですが腹がなかなか割れません＞＜
いや、今まで割れたことないんですけどね。
そんな中、知人のR社I社長のブログでこんなの見ちゃいました＾＾
http://nakata.net/jp/theater/movie_090821cocacola.htm
すごいですねー。
なんですか、この身体は！！！
夏は終わってしまいましたが、次の夏に向けて今から備えます
目指すところはコレ。
美しすぎます
・・・
・・・・・・
あ・・・いえ、
私、別にゲイではないです（ｷﾘｯ
で、グロ画像ドーン
ごめんなさい、ちょっとお腹ヘコませました＞＜
というわけで、明日から始めます
トータルワークアウト的肉体改造計画。
（清原和博選手や神田うのさんをはじめとするトップアスリートや著名人が利用していることでも有名なアレですね。）
「脂質と糖質は摂らず、タンパク質を多く摂る」
これを三週間続けます。
炭水化物も含め糖質や、脂質をやめて、タンパク質中心の食事を一日５回以上に分けて食べる生活をします。
（空腹時は筋肉がエネルギーとして使われるそうなので、お腹をすかせちゃダメだそうです。）
肉は当然ダメですねー。鳥の胸肉（当然、皮は無し）くらいです。
魚は青魚とかトロみたいな油の乗ったのはダメです。
（ノンオイルシーチキン、焼き魚はOK）
フルーツも基本ダメ
卵は白身のみ。
野菜は葉もののみで根菜は駄目
お酒も糖分だからダメ。
ここ5年くらい毎日飲んでいますので、我慢できるか今から不安です・・・
トータルワークアウト主宰のケビン山崎氏によると、以下の通りです。
■人間が運動をすると、まず体内の糖質（炭水化物）が燃焼されてから、次に脂質が燃焼されます。体内に糖質があると、なかなか脂肪が燃焼されない。
ですから、糖質（炭水化物）を摂ることをなるべく控えたほうが、効率よく脂肪を燃焼させることができます。
ただし、脳の活動は糖質を必要とします。脳は糖質を得られないと、筋肉中のタンパク質を分解して糖質を得ようとします。
筋肉中のタンパク質が分解されてしまうと、筋肉の生成に支障が出ます。
そのため、高タンバク質・低脂肪・低糖質の食事コントロールを並行して行う『トータル・ワークアウト』のトレーニングは3週間という期間を限定して行うのです。
引き締まった体は、見た目に美しいだけでなく医学的にも健康な状態である可能性が高いからです。
筋肉がついた引き締まった体は、当然、体脂肪率が低い。体脂肪率が低ければ、メタボリックシンドロームや生活習慣病とも無縁でいられます。
今の数値
・体重：63.5kg
・体脂肪率：14.3%
・基礎代謝：1517kcal/日
三週間でどれぐらい変わるのか、レポートしますね。
（え？誰も聞いてないですか・・・？）
というわけで、本日は最後の晩餐です。
明日以降食べられない食材を全部使って、具タップリのビーフシチューにご飯です。
美味しかったー。
では、明日から頑張ります（ｷﾘｯ
～LEDを使った車・道路用品のパイオニアとして
安全性の向上、コスト削減に貢献し続ける～
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