洋食ろくまる亭ダイエット

今日も一日無事終ります。今日らＭちゃんに一日手伝ってもらい、ダイエットの話になり 私は２年で２０ｋダイエット成功しました。具体的に説明しようとしても 生活スタイルが全く違うので何とも言えませんが、寝る前のジュースと甘いモノあと炭水化物を減らしただけなんですが。Ｍちゃんは高校生なので自転車通学 部活でヤッパリ飲み食いしちゃいますね。私から見て細いぐらいに見えるのでダイエットの必要あるのかな～
明日のランチは生姜焼ランチで弁当はデミグラスソースとホワイトソースのミニハンバーグコンビハンバーグ弁当です
写真は愛犬チワワのちーちゃんムダボエ準備完了です。

洋食ろくまる亭

今日は何か一日がなが～いです。多分年明けからずっと休んで無いからかな！言ってもまだ２週間来週月曜日は休みで、髪の毛切って銭湯でノンビリしたいです。明日のランチはトンカツ卵とじで弁当は胡麻だれハンバーグ弁当です。
写真は愛犬チワワのちーちゃん 毛ボ～ボ～です。一丁私を含めて丸刈りにしたろかな！

洋食ろくまる亭照明

今日早速照明屋さんを呼びました。回転灯は一年以内なので修理でＯＫです。壁のスポットライトは後日と言う事で多分来週です。明日のランチはハンバーグ&若鶏の唐揚げで弁当はツナクリームハンバーグです
写真は愛犬チワワのちーちゃん眩しいです。もうカメラのフラッシュは嫌みたい！