アラフォーでも20キロ痩せた!

アラフォーでも20キロ痩せた!

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

私の幸せな時間




それは、、、、


チートデイ👏


たまにだから美味しく楽しく過ごしています🎵


ケーキ🍰


ハンバーガー🍔


こんなものを食べる日もありますよ⭕️


ダラダラ食べないで、チートデイ1日だけ❗️


しっかりルールを決めて楽しみましょう🎵


※台風10号の進路が気がかりですね😭

大雨、暴風が予想されます。

東海道新幹線も計画運休や運転見合わせなどあるようです。

備えをしっかりして過ごしましょう。

我が家は外の飛ばされそうなものは全てしまいました🙏



秋にちょうど良さそうなパーカー🍂

クーポンで半額

微妙な季節にちょうど良い感じで重宝しそう🥰





めちゃくちゃ美容液たっぷりのフェイスパック🫧

お得な時にまとめ買い🎵



カラコンは滝まきさんの⭕️

大人でも違和感なし🎵




私の幸せな時間

 

 

 

 

 

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