肌のしくみ必要のない栄養素を肌に与えても、効果は期待できません。ですから、肌のしくみを正しく理解し、肌についての知識を深めること。それこそが、確実に美肌を手に入れるいちばんの近道です。肌の状態は刻々と変化しています。