みなさんこんばんは。
今日は明け方に出動して帰ってきたら
交代の時間だったので朝ごはん食べれず帰宅。
そんな日は腹ぺこ青虫なので
帰宅して朝昼ご飯をガッツリ食べます😂
今日はアスパラベーコンパスタ！
にんにくたっぷりの醤油風味💕
麺はきっと1.5人前くらいある！笑
ペロっと食べて洗濯したりして爆睡。
起きてから雨止んでたので少しランニング🏃
帰ってきてロールパンリベンジ！
…まだ細長い気がする。
いや確実に細長い。笑
YouTubeみて学んだんですが…
どうしてもコロっとしたロールパンができない😭😭
よるご飯は冷凍エビを買ってあったので
にんにくの芽とエビの中華炒め！
これがご飯がすすむんです〜。
ゴマ油で具材を炒めて
酒と鶏ガラスープの素で炒めるだけ。
別で炒めておいた卵入れるとなおよし！！
あとは大好きなクラムチャウダーと
トマトときゅうりとオクラの和えたやつ。
マツコの知らない世界でアイスの世界やってたけど
私もマツコと同じでカチカチアイスが好きなので
あまり参考にならなかったな😂👍🏻（笑）
実家の雨が心配です。
すぐそばの川が氾濫してるらしく
幸い実家は高台にあるので
浸水等の心配はありませんが…
友人たちの家は川のそばにあるので
今はSNSで安否確認がすぐできる時代ですが
何があるかわからないので
起きてからでは遅いので
はやめはやめに避難してほしいです。