オレンジ☆

こんにちわ

今日はオレンジについてです

果物のオレンジ、みなさんも一度は食べた事があると思いますが、なんと食べ物の中で酵素が一番たっぷり含まれているのはオレンジだそうです

オレンジは食べやすいし、嫌いな人も少ないと思うので、是非取り入れてみて下さい

普段あまりフルーツを食べる習慣の無い人や、朝あまり時間が無い人はそのまま食べてもいいですが、出来ればスムージーにして摂取してみて下さいね(^ ^)

という事で、今日はオレンジのスムージーを作ってみました

オレンジ、バナナ、カリフラワーのスムージーです

バナナの甘みでとても飲みやすいので、初心者🔰の方にもオススメです

是非、お試し下さい