やる気が出ないときの開運法♪
新しい元号【令和】がスタートしましたね～ (^o^)／ 星の貴石コバです なんだか気持ちもビシッとする感じがしますね 新しい時代に入り、やらなきゃいけない事はわかっているんだけど。。。 どうにもやる気がでない。。。 スイッチが入らないのよね。。。 誰しもそんな時ってあると思うんですね。(^_^;) でもどうにかしようと思っても、気持ちだけ空回りして、 ますますエネルギーを消耗してしまうばかり。;´Д｀) そんな状況から脱するために、何か心に響く言葉が欲しい ところですが、場合によっては、他人からの言葉だけでは、 動かせない事もあるんですね。 さて、それではどうしたら活力が沸いてくるのでしょうか… という事で、突然ですが！！ ここで心理テストならぬ、心理実験をしますよ～♪ （有無を言わさず） はい、皆さん。ちょっとイメージして見てください。。。 今、あなたの目の前に『レモン』が１つあります。 そのレモンは、どれ位の大きさですか？ そのレモンは、どんな形ですか？ 色は、鮮やかな黄色ですか？ それともまだ少し青いですか？ レモンの表面は、デコボコしていますか？ スベスベですか？ ではそのレモンを、包丁で半分に切ってみましょう。。。 包丁を入れると・・・ ほぉ～ら、レモンの汁がジワ～～っと出てきましたね。 レモンの汁の香りがしますね。。。 とぉ～～っても酸っぱそうな香りですね。。。 それでは、その半分に切ったレモンを手に持って・・・ 思い切って、かじってみましょう。。。 遠慮せず、思い切りガブッと行っちゃって下さい（笑） どうですか？ どんな味がしますか？ {{{{{{{＞*＜}}}}}} ・・・・・という事で。実験はここまでで～す♪ さぁ、どうでしたか？ あなたの口の中に、唾がジワ～～っと 湧いて来ませんでしたか？ 不思議ですよね。本当にレモンなんてかじっていないのに、 さもかじったかのように、唾が出てくるなんて。。。 でも、どうしてこんな事が起こると思いますか？ それはね、あなたが今イメージした事を、あなたの脳が、 まさに今、体験している事なんだと勘違いしたために、 本当にレモンをかじった時の反応をするよう、体に指示を 出しちゃったからなんです（笑） とっても面白いですね？（笑） 心（イメージ）は、脳を介して、体と深く繋がっているので、 双方からコントロールが可能だって事なんですね。 それを利用して、体がついて来ない時や、体の潜在的な力を 引き出すため、心の方からアプローチをする場合があります。 スポーツ選手がまさにそうですよね。実際の練習だけじゃなく、 イメージトレーニングをとても大切にしていますものね。 そして勿論、心がどうしてもついていかない時や、潜在意識を 引き出す時には、体からアプローチをする方法もあるんですね。 心の活力を養う場合も、体へのアプローチが効果的なんですね。 心の活力を養うための方法って、 どんな特殊な方法を使うと思われますか？ 実はね、ものすご～く、シンプルだったりするんです(^-^) よく私は、ご相談者に、気力を湧かせる方法として 『呼吸法』と、時には『歩く』事をお勧めしています。 最近ヨーガが流行っていますが、ヨーガの呼吸法は、 ぜひお勧めです。自律神経を整える作用もあるそうですよ。 私もエネルギーが落ちた時には、呼吸法で上げています。 それから『歩く』も、かなりお勧めです。 ２時間位、黙々と歩き続けるんですが、雑念が心から払われて、 気持ちに整理がついたり、自分の中で答えが見つかります。 『呼吸法』『歩く』 これを続けていると、不思議なくらい、気力と活力が湧いて来て、 心がクリアーになって来ます。そして、前向きなイメージが どんどん湧いて来るようになります。 最近、ちっとも気力が湧いて来ない方、やる気が持続しない方、 どんな話を聞いても心に響いて来ないと感じている方は、 ぜひ試してみて下さいね。 癒しのストーンもぜひお試しくださいね。 ( ´∀｀ ) ご感想、お便りまってます～ ⇒ stone@uranai-kaiun.com
