復帰１日目

今日から復帰しました

不安でいっぱいかと思ったけど、

実際は不安はなく、

早く会社に行きたいと思う自分がいて

びっくりしてます

会社に行くのが楽しみだと感じるようになったのは

入社以来かも。

休む前は朝から吐き気で戻すこともあったけど、

休んだおかげで、気持ちがリセットされて

会社に行きたいと前向きになれたのが良かった

ま、私の病気は気分に上がり下がりがあって、

今日はハイな日だから、そう感じるのかもしれないから要注意なんですが

そしてハイな後はガクッと落ちる可能性があるから

それを踏まえて過ごさないと

(明日はどよーんと気分が落ちてるなんてことも…)

休む前は、

自分が気分の波がある病気だともわからないし、

なんで昨日までやる気に満ちてたのに、

今日はやる気が出ないどころか、

生きる気力もない…みたいな日も多く、

自己嫌悪に陥ってました

休んで自分と向き合うことで、

病気だとわかり、

自分のカラダ、気分のリズムがわかるようになり、

大分楽になりました

落ちたり上がったりが分かれば、

「今は落ちる日」「あ、上がっちゃってるな」と

注意して過ごせますからねー

ま、力まずぼちぼち頑張ります

今日もお読みいただきありがとございます

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