あーくんの元気予報ブログ -38ページ目

二年前の今日、14年間勤めていた会社を退職しました。今のあーくんを育ててくれた思い出の会社です。
送別会でいただいた花束に添えてあったメッセージカードは今も僕の宝物。
僕の使命なのです～っ♪
byあーくん

午前8時～9時、福山市主催のグリーンライン一斉清掃にライオンズクラブのメンバーと参加しました。
毎年不思議なゴミが多いですが、今年もいい汗かけました～っ♪
byあーくん

【第621回　Youtubeアップしました！】
http://youtu.be/39kEHKgnovA

◇ゲストは株式会社SunNext　代表取締役外林亮光さん　　
◇今話題の壁ドンをヒントにプロデュースしたSUN MIRROR（サンミラー）の紹介。

◇ホームページ→ http://sunnext-3.jp/

◆あーくんてれび「ネットアイランド」第621回、2014年11月26日号。広島県福山市からあーくん（徳永明彦）がお届け。

【第620回　Youtubeアップしました！】
http://youtu.be/pX8dPv7Brrc

◇ゲストはアスリートフードマイスターうえはら美穂さん　　
◇テーマ：冬とダイエット

アスリートフードマイスターのうえはらさんが毎月正しい食事の摂り方、運動に活かす、怪我をしない身体づくりのための食事などのアドバイスをしてくださいます。

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