先月、健康まつりに行ってきました。
ミニ健診とかしたんだけど、
手足の力がなさすぎて高齢者並みの数値。
握力は小学生の高学年から変わらなくて、
分かってたけどやっぱりね。
足に至っては調べてくれた方が、
えっ？信じられないの反応。
言葉でも言われたけど、
都合の悪いことは忘れた。
足の指をグーパー開いたりしてね。
とアドバイスを頂きました。
まさか五本指ソックスを
かれこれ5年以上履いてこの状態とは、
言えませぬ。
指を開いて回してるとも言えなかった。笑
その結果がこちら。
がんばろうグループ
これから先、躓いて転んで大怪我しないように力つけて、頑張ります！
骨密度もダメだったよ(；・∀・)
結果がない(；・∀・)
落としたかも？
名前ないからいいか。
血管年齢は歳相応。
メタボチェックで風船みたいなのでお腹周りを一周回してドキドキ余裕だね。
と言われた。
浮き輪より上だから大丈夫だったのか。
相変わらず硬い浮き輪装備してるよ。
昨日は、スギちゃんのブログのアイドルスギちゃん見て私勝ってる気がしたぜぇ。
ヤバイヤバイお腹周りをどうにかしないとジーパン履けない。
一ヶ月前に履いてたのが腿で止まるんですけど、どうしたもんでしょう。
トーク&エクサの日の履けない(；・∀・)
脂肪を追い出しましょう！
ファイッツ！
食欲の秋だけじゃなくてスポーツの秋しよう。
腕を振ってウォーキング頑張る！
もちろんカーヴィーも頑張る！
当面、楽やせと部分やせかな。
ここだけの話スマイルカーヴィー挫折。
って言うかやっても3つくらいしか出来ない。
でもこの前肩周り硬くて痛くてスマイルカーヴィーしたら、かなり解れたから、
スマイルカーヴィーひとつでいいかも？(^_^;)
継続は力なり。
健康まつりで胸部レントゲン受けるつもりが寝坊したので回りきれなかった。
後で行こう(^_^;)
健康まつりのお土産。
ティッシュとか雨とかゴミ袋とかお水ね。
先生がきて講演会してくれたらなぁ。
絶対、行くのにな。
その前に、トーク&エクサいつになったらきてくれるかな？
期待を込めて待っていよう！
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