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6月のランニングのまとめです。
今年に入って初めて月間100km以上走ることができました。(5月はフルマラソンを走っているので、練習としては65km程度でした。）
6月の精密検査の結果、とりあえず体調的には(問題がないわけではないですが)大丈夫なので、徐々に走る距離を伸ばしていこうと思っています。
最近、走った後に膝と足首のアイシングを始めましたが、翌日以降の疲労具合は全く違いますね。今までは大した距離を走っていなかったので、あまり気にしていませんでしたが、ある程度の距離を走ると回復に時間がかかったので、試しに始めてみましたが効果てきめんです。
話は変わって、最近はベートーヴェンとそれ以降の作曲家の交響曲第5番を聴きまくっています。ベートーヴェンのピアノの弟子であり作曲家でもあるフェルディナント・リースからアメリカの作曲家ジョージ・ウォーカーまで色々な作曲家の交響曲第5番を繰り返し聴いています。
交響曲を作曲する音楽家が第5番を作曲する際にベートーヴェンの交響曲第5番を意識しないはずはないと思うのですが、あからさまに影響を受けているだろうと思われるものから、作風は全く違ってもやっぱり意識してるよなー、と思うものまで、色々です。
なんにしても、交響曲第5番は名曲ぞろいだなー、と思います。
以上です。