2020年12月６日 日曜日 入院６日目
本日の予定
・トリルシティー皮下注射
朝一番にシャワー浴びて午前の運動に出かける
院内の遊歩道10周
全身ストレッチ
階段昇降
血糖値の上がりが緩やかになるのは必然
昼食後
２回目の院内の遊歩道10周
階段昇降
全身ストレッチ
１時間ほど昼寝
３回目の院内の遊歩道10周
階段昇降
全身ストレッチ
ウォーキング中退屈なためスマホを持って動画を見ながら歩く
夕食後
３回目の院内の遊歩道10周
階段昇降
全身ストレッチ
2020年12月5日土曜日 入院５日目
本日の予定
・今日は土曜日で検査もなく何も予定はなし
間食をするように言われた。間食をすることで血糖値がどれだけ変動するか見ることも必要だとのこと。今日は土曜日で売店は14時で閉まるらしく午前中にサンドイッチを購入してきた。カロリーは301キロカロリー。昼食を食べ血糖値が下がるのを確認し14時ごろ食べた。血糖が上がるのが怖いためいつもより多めにウォーキングに出かける。院内にある遊歩道。１周136mの散歩コースがある。10周すると約１５０Kcal消費するとのことでなんと20周も歩いた。つまり2720m 300kcal消費した事になる。その後全身のストレッチを行う。血糖は１５０以内に収まっていた。
夕食後病院を一周し階段の昇降運動。約20分位かかったかな。食後一時間の血糖値は125mg/ dl ２時間後は120mg/dl。食後30分くらいからウォーキングする血糖は上がらなくて済そう。
2020年12月4日 金曜日 入院４日目
本日の予定
・検査 12時30分〜 頸部エコー
15時〜 糖尿病勉強会
尿検査
糖尿病勉強会４日目
頸部エコー 首の動脈を見て動脈硬化の有無を確認
（プラークや狭窄がないかを確認する）
本日は「日常生活について 運動療法について」の勉強会であった
・フットケア：毎日足の観察
・運動療法：ウォーキングやストレッチなど1日に
巻き爪について質問したら、皮膚科で診てもらい治療するようにとの返答。色々な巻き爪の写真を見たがどれも痛そう。受講後一緒に勉強会に出席していた年配の方が話しかけてきた。本人の実践付きの巻き爪の治し方を教えてくれた。カッターで表面を削る方法である。よく切れる新しいカッター使って刃を立てて削るそうな。薄くなるまで削る。そうすると次第に痛くなってくるらしくそこで削るのをやめる。これを一ヶ月に一回くらいのペースで行うと爪が平たくなってくると言うものだ。実際にその方の爪を見せてもらったが、多少巻き爪はある物の私の爪と比べたらはるかに平い。YouTubeで検索したそうだ。部屋に戻りYouTubeで検索し、動画を拝見した。これはいけるかもと思った。
夕方主治が来て今飲んでいる糖尿病の薬は一旦中止して来週火曜日に注射（インスリン）を導入予定と言われた。
一日１回夜注射とのこと
2020年12月3日木曜日 入院3日目
本日の予定
・検査 ９時30分 栄養指導
14時30分〜 心電図負荷検査（トレッドミル）
15時〜 糖尿病勉強会
・栄養指導
前回入院した時と同じ栄養士さんからの指導だった
・心電図負荷テスト（トレッドミル）
リズムに合わせて階段の昇降運動を３分間行い前後で心電図をとる検査
久々に階段ののぼりおりをした気がする・・・ちょっと息切れが
糖尿病勉強会３日目
本日は「食事療法について②」
（減塩食に慣れよう 外食の上手な取り方）の勉強会であった
歯科衛生士より歯磨きについての説明もあった。
口の中はバイ菌だらけらしい。
糖尿病や認知症と歯周病とは深い関係があることを教えてもらった。
〜糖尿病治療＆教育入院〜2日目
2020年12月2日水曜日 入院2日目
本日の予定
・検査 ６時30分 朝採血 尿検査
８時30分〜 腹部エコー
15時00分〜 糖尿病テキスト勉強会
16時30分〜 頸部〜腹部C T
・採血 肝機能 血糖 腎機能 肝機能など
・腹部エコー 肝臓や腎臓などいろんな角度からエコーを当て画像を撮影
たくさん撮っていた気がする
・頸部〜腹部CT 全身の内臓系に異常所見がないか見るんだなきっと・・・
・糖尿病勉強会2日目
本日は「食事療法について①」
（血糖コントロールをよくする食事について）の勉強会であった
看護師さんが足の状態観察
・巻き爪 →皮膚科に診てもらう方が良い
・右親指白癬の疑い →ラミシール処方
・踵のカサカサ →ヘパリン入りクリーム処方
今日からリブレ装着開始
２週間装着し血糖値の変動を確認する機械。上腕外側部に３cmくらいの円形の機械を装着（装着時針が刺さるためちょっと痛いがしばらくすると何も感じなくなる）
夕方より測定開始する。8時間おきにデータをスキャンしないといけないらしく夜中もスキャンする事になる。幸い夜間トイレで起きるためその都度スキャンする事にした。結構面白い。自分の血糖値がグラフ化されているから気になる食後の血糖の上がり具合も一目瞭然。しかし、誤差がある。実測値を比べてみるとマイナス３０くらいはあるかな？でも、血糖値の波がわかるのでよしとする。
入院期間：2020年12月1日〜12月11日までの10日間
入院中の生活について記録しておきたいと思います。
2020年12月1日 入院当日
本日の予定
・糖尿病勉強会
・24時間畜尿検査
・糖尿病についてのテスト
勉強会前と勉強会後で同じテストがあるらしい
ほぼ知っていることだから簡単だったけど
・24時間畜尿検査
11時から翌日11時まで蓄尿し尿中のCペプチド（膵臓から分泌されるインスリン）の量を測定することで、膵臓からどれだけインスリンが出ているか（インスリンの分泌量）を調べる検査
・糖尿病勉強会 1日目
病院が作成した「糖尿病テキスト」が配布された。
平日15時から1時間ほど行われ合計5日間のプログラムが組み込まれている。
テキストを持って糖尿病教室へ移動し受講。
医師、看護師、薬剤師、管理栄養士、理学療法士、歯科衛生士、らが色々な
から糖尿病について説明がなされる。
本日は「合併症について」の勉強会であった。
① 糖尿病の主な症状
② 三大合併症（神経障害、網膜症、腎症）とは
③ 血糖値とヘモグロビンA１cの正常値
④ 低血糖になる原因、低血糖時の症状と対応策
⑤ 三大療法（食事療法、運動療法、薬物療法）とは
⑥ インスリン注射の種類と製品名及び注射単位など
・血糖自己管理表
配布された「糖尿病テキスト」の表紙裏に記録ができるようになっており 7時、11時30分、１７時30分、21時と1日に４回血糖測定をして記録することになっている。また、体重や血圧値、尿・便回数も記録できるようになっている。
現在のところ治療法
・内服：メトグルコ ２錠/ 朝夕
・トリルシティー 日曜日午前中に皮下注射
・食事 1700cal（白米140g） での経過観察