モーニング
4/5
朝ごはん
アボカドとチーズのマフィン
ワカメのごま油炒め
スクラップエッグ
ヨーグルト
ブラックコーヒー
お昼ご飯
主人がお休みだったので
モーニングへ行ってきた
瑞穂市巣南にある
『はなのかファーム』
いちご狩りができるところ
パンが5点とたっぷりある野菜サラダ
スクランブルエッグ
あま～い苺が付いてた
スープはセルフで何度でもおかわりができる
コンソメスープとカレースープでした～
ホットコーヒーとセットで770円
店内に自由に使える
アラジンのトーストが設置してあったので
温めていだきました
多肉が売ってた
おやつ
東京のスーパーで見つけた大豆グラノーラ
完全飯だって～
お昼ごはんが9時だったので
腹ペコで
久しぶりに低血糖になってしまった
おかげで、バク食い
グラノーラ1袋60㌘完食
夕飯
まぐろのタタキ丼
キャベツとカニカマのマヨ和え
豚こまとピーマンの甘辛炒め
春雨中華
岐阜県議会議員選挙
期日前投票へ行ってきた
知らなかったんだけど
期日前（きじつぜん）
だって～
宣伝カーが
きじつぜんとうひょう
って言ってたよ～
きじつまえだと思ってた
知らんやった
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バランスよく食べてるか
書き出してみた
- 豆、白小豆・黒豆
- ごま、ごま油・ごま・くるみ
- わかめ（海藻）、ワカメ
- 野菜、葉っぱいろいろ・人参・きゅうり・アボカド・玉ねぎ・キャベツ・ねぎ・ピーマン・れんこん・茄子
- 魚介、クラゲ・シラス・まぐろ
- きのこ、しいたけ・きくらげ
- 芋、じゃが芋
- 黒い食材、きくらげ・黒豆
- 発酵食品、醤油・酢・ヨーグルト・チーズ
今日もパーフェクト
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今日は、これでおしまい最後まで読んでいただいて
ありがとうございました