女の子なら一番気になる垂れどころではないでしょうかねぇ
しかも２５歳ですでに「お尻がたるんでくる」というのは相当美意識が高い
さすがですね
それにしても、ヒップとか太もものたるみに関してはスクワットなどが良いと信じてきたのですが、先日エステティシャンの知人に有酸素運動のほうが良いと言われてびっくりしました
真相はいまいちわからないままですが、黒田まいちゃんみたいにサイクリングしたほうがいいのでしょうかね
里田まい「年齢とともにお尻がたるんでくる…」
タレントの里田まい（25）が、財団法人 日本自転車普及協会が開催する自転車ウェアのファッションショ..........≪続きを読む≫
旅行中は荷物を軽くするためにフットケア用品は持って行かなくて
日本に帰国してからは毎日角質オフしていますが、なかなか旅行前の一日おきぐらいは角質ケアをしていた頃にはなかなか戻りません
一応１５分ほど足をお湯に浸し、角質オフとマッサージをしているのですが
角質ケアだけではなく、足の皮膚が乾燥しているようなので、通常は冬しかやりませんが、今夜はクリームをたっぷり目に塗って靴下履いて寝てみます
４年ぶりに前髪バッサリ切りました
少し不ぞろい気味にカットしていただきました
何年も長かったので、切った瞬間は正直慣れなくてどうしてしまったかと思いましたがダーリンも気に入ってくれたし
意外に女の子ウケします
でも目の上すれすれのカットなので数週間おきに美容院に行かないといけないので
維持するのが大変だと後から気づきました
自分でカットするのも怖いし
今回の海外旅行は遺跡を巡ったり
、サファリなど大自然に触れたり
してかれこれ２週間相当
紫外線を浴びました
もちろん、どこに行くにもD＆Gのサングラスと帽子、ALLIEのSFP50の日焼け止めは欠かさなかったのですが
さらに何度も長時間機内
で過ごしているので、やはり肌に疲れがたまっている様子が…
旅行中は彼氏と行動するので、通常のスキンケアは当たり前ですが
夜とかはついコットンパックとかおろそかになってしまいますし、かさばるのでスキンケア製品もたくさん持っていけませんでした
旅行中は、朝晩はホテルの電気があまり明るくなかったし、昼間はほとんど鏡を見ないし、じっくりお肌の調子をチェックしたのはズバリ帰国する途中でソウルのインチョン空港でトランジットした時のこと
少し普段より赤らんでいて乾燥気味
帰国してからはまず角質除去マスク→小鼻の黒ずみ除去ゴマージュ→リンパマッサージ→コットンパック（サランラップ使用）→プラセンタ原液→アイクリーム→美容液→クリームとフルコース
今朝も朝シャンの際にリンパマッサージ→コットンパック→プラセンタ原液→アイクリーム→クリームで、だいぶ落ち着きましたが、あと数日は朝晩ともにリンパマッサージとコットンパックは続けるつもりです
あとは旅行中はかさばるので持って行かなかったレスベラトロールのサプリも飲み始めました
慢性の肩こりもあり、背中やあごのたるみを取るためのアンチエイジングのセルフリンパマッサージ
を開始して３週間弱経ちました
まず、びっくりするぐらい鎖骨のあたりの凝りが激減しました
BeforeとAfterの写真を撮れば良かったと思うのですが少なくとも開始したころはマッサージの時に指を差し込む時にゴリゴリいってたのが今はするするって感じになりました
ただ、そのうち２週間は休暇でパソコンはノータッチだったからではないかという疑問もありますが…
明日から仕事再開でどんな感じになるかまた報告します
