よく噛んで食べると、妊娠力が上がるって聞いたことがあります。
妊娠だけじゃなくて、基本的な健康のためにも、しっかりと咀嚼したいと思うのですが、これがとっても苦手なのです。
よく噛んで食べるるようになって、大食いも改善したいな〜と思いつつ、気を抜くと4、5回噛んでごっくん。。。
あ“あー！と思った時には、既に遅し。。
娘を見ていると、モグモグモグモグ…
多分平均30回は噛んでいる。
同時に食べ物を口に入れて真似をしてみても、どうしても私が先に飲み込んでしまう。
3歳に出来るのに34歳の私が出来ない悲しみ。。とほほ。。