今日は天気予報を無視して
とても暑い日でした
山梨県に
友達とさくらんぼ狩りに行ってきました〜🍒
ちなみに
さくらんぼにはどんな栄養があるのか
気になったので
調べて見ました 
↓
さくらんぼの適度な摂取は↓の効果があります
利尿作用の効能
人間の顔や足のむくみ
慢性腎臓炎を抑えるミネラルやビタミンは
疲労回復を手助けする効能
食欲や血行の促進
美肌効果
貧血、冷え性
カロチン
疲れ目や
肌荒れ予防
病気の回復
このような効果がありました
さくらんぼのシーズンなので
ぜひ行ってみてください
ちなみに友達が
さくらんぼのダイエット食品があると
教えてくれました
↓こちらです
私もやってみようか悩んでいます
もし知っている方がいたら
どんなのか教えて欲しいです！♡