こんにちは、あやかです🤍
モーニングでゆっくりな朝を過ごすと
1日が充実するなと感じます🤤
ただ、日本の朝は本当に苦手です🤫
グラタントーストすっっごい美味しかった🥹🥹
21サロンで課題映画が出たので
観ていたんですけど・・・
21サロンのお話はコチラで▶︎
ネガティブな感情って
良くないよね🥹？
そんなイメージがあって
感じることを拒否してた時期があります。
不安だな。怖いな。と
考える余裕がなくなるように
仕事に没頭しスケジュールを
パンパンにする。
そうやって
自分の感情を見て見ぬ振りして
誤魔化しているうちに、
この作業に
たくさんのエネルギーを取られて、
感情を感じなくなり
頭も回らなくなる。
何が辛くて
何がしんどいのか
何にワクワクするのか
すらわからなくなって。
気づいたら
溢れてくるのは涙だけ。
ネガティブな感情だけじゃなく
ポジティブな感情すらも
感じなくなっていたんです。
だけどね、
映画を見て気づいたんです。
本当は感情そのものが
怖かったんじゃなくて、
不安を感じることで
動けなくなることが
怖かった。
自ら止まってしまったら
何かが崩れてしまうのではないか。
そんな恐怖や不安しかなかったんです。
でもそれは、
私の中にある大切なものを
ただ守りたかっただけなんだなと。
ネガティブな感情は悪いものって
自らジャッジしていたんだけど、
／／
感じちゃいけない
感情なんてない🙂↔️🙂↔️
＼＼
ネガティブな感情も
全部含めて私で、
私が私で在るためにも
大切な感情だった🩷
なので、
2026年はしっかり
ネガティブな感情にも
向き合っていきたいです😌✨
ではまた〜❣️