★今日のランチ★

旦那くんは休日出勤しちゃったので、

今日も一人ごはん

＊月見そば

でした

以前、義姉からお土産でいただいた越前そばを湯がきました

おそばにコシがあっておいしい

でも旦那くんは蕎麦アレルギーなんです。。。

（誰かさんと一緒…ｗ）

おねえさん！！自分の弟のアレルギーぐらい知ってて～

うちはおそば大好きやから嬉しいんやけど…

結構たくさんあるなか１人で食べてるので

なかなかなくなりません

しかも賞味期限が書かれた袋を間違って捨てちゃったし…

いつまでいけるんやろ

とりあえずニオイと色はまだまだオッケーなので食べてます

さて今日もHawaiiの調べ物しよっと～

ぼちぼち荷物もスーツケースに詰めていかないとな

＊両親学級＊

昨日いってきました

今回は１人での参加。

１０人ぐらいの人が参加されてて、

平日の昼間ということもあってか

ご主人がきているところは２組でした

１人できてる人がいてよかった

まずは３つのグループに分かれて

①グループ内で自己紹介

②グループ内で会話

③教室の前でグループごとに立って

　自分じゃなくグループのメンバーのことをみんなに紹介する。

というやり方の“他己紹介”というものからスタートしました

そのあとはチョーリアルなお産のＤＶＤを見たり

（生の胎盤が出てくるところまで…）

助産師さんの講義を聞いたり

陣痛がきたときのマッサージ方法や

出産の呼吸法を実践したり。

あとは歯についての指導や子供の歯についての指導。

テキストなどの資料やガムの試供品もいただきました

昨日はそんな感じでした

ＤＶＤを見たときはさすがにビビってしまった…

でも怖がったところで出産はかならず来るものやもんね！！

すぐ気持ちを切り替えて助産師さんが説明してくれたことを

しっかりメモしたりしました。

基本的には保健センターの方もお友達作りを

メインの場にしてほしいとおっしゃっていて、

アットホームな雰囲気でした

それに妊婦のみなさんとてもいい人たちばかりで話しやすかった

同じグループだったご夫婦は次回の学級の日程も

同じということだったので

家も近いみたいだしまたお話できたらいいな

うちの市は全部で２回で次は１２月中旬なんだけど、

その前にマタニティクックというお料理教室も１回だけあるので

次回はそれに参加してきます

たのしみだな

★今日のランチ★

今日はかなり早めのランチ…

＊アジフライ、さつま芋の天ぷら（昨日の残り物）

＊ほうれん草のおひたし

＊お味噌汁（昨日の残り物）

＊卵かけごはん

さてなんでこんなに早く食べたかと言うと…。

今日はこれから市の保健センターで開催される、

もうすぐママパパ教室に行ってきます

でも旦那は仕事なので一人でいってきます

（もちろんママ一人でもＯＫなので♪）

どれぐらいの人が来るんやろ？？

人見知りやし緊張するなぁ

しかも自己紹介タイムもあるらしいし。。。

みんなパパと来てたら気まずいなぁ。。

余計な心配がたくさんよぎるけど、

ベビちゃんのためにしっかり知識を身につけてきたいと思います

ではいってきまぁす