マタニティヨガ教室

昨日はマタニティヨガの教室に行ってきました

助産師さんも言ってたけど、

ヨガというよりストレッチって感じで

お産に向けて股関節をやわらかくしたりするというのが

メインのような感じでした

でも体を伸ばしたりして気持ちが良かった

説明書きの用紙もいただいたので、

家でもやってみようかな

でも普段テレビを見ながらあぐらをかくだけでもいいみたい

なかなか家にいるとやる気がおきないから…

これだけでもまずは実践するぞ

ちなみに今回はビギナークラスへの参加だったので

次回はベーシッククラスに参加したいと思います

そしてヨガ教室が終わってからは

助産師さんが病棟のほうを案内してくれました

うちは里帰り出産するのでここでは出産しないんだけど

新生児室や陣痛部屋なんかも見せてもらえて（←たまたま誰もいなかった）

なんだか少し実感が沸いたというか…

ここじゃないけど、約４ヶ月後にはこういうベッドの上で

自分がもがいてるのか～～

ってちょっと想像できました

考えるとこわいけど、なにがなんでも必ずくるものだし

今からこわがってても仕方ないので…

今は快適な安定期を楽しんで出産に備えよう

★晩ご飯★＆今日は…

昨日の晩ご飯

＊焼き餃子

＊さつま芋とじゃが芋とベーコンのピザ風重ね蒸し（ルクエで作りました）

＊小松菜とえのきと豚ひき肉の炒め物

＊れんこんとごぼうのきんぴら（残り物）

＊お味噌汁

でした

今日は午後から初めて

病院で開催されているマタニティヨガに行ってきます

ヨガはOLの頃からずっとやってたけど久々

マタニティってだけあってゆるい感じなのかな？？

楽しみです

なまった体をしっかり動かしてきます

＊久しぶりの…＊

今日は旦那くんが忘れ物をして

今日中に提出しなきゃいけないものだったので

会社の最寄り駅へ届けにいきました

うちから２駅のところなので、近くてよかったぁ

ちょうどお昼休憩のときに駅で待ち合わせたので、

一緒にランチしたよ

時間なかったから近くの定食やさんで食べただけやけど

外で待ち合わせてご飯食べるなんて（デートみたいで）

すごく久々だったのでなんだか新鮮でした

旦那くんもこういうの久々やなぁ～って言ってた

たまにはいいもんですね

そしてたった１時間足らずのデートを終えて帰宅してたら

いつも前を通る近くの神社で

イチョウの葉っぱがシャワーのように落ちていて

めちゃくちゃきれいだったので思わず神社の中に入っちゃいました



何回も撮ったんやけど、

写メだと葉っぱのシャワーがうつんない。。

めっちゃきれいやったのにー！！

ついでにちょっと散歩もして気持ちが良かったです

お祖父ちゃんが田舎の神社の神主なので、

小さいときはよく神社の朝晩の開け閉めや

神社の掃除などを手伝ったり遊んだりしてたので

なんだか懐かしくてわくわくした気分になりました

この近所の神社もけっこう広いので、

子供が生まれたら散歩に連れてきてあげよう