暇なんで今いる部隊の一日書きます。
６時起床
↓
５分後半袖で体操
↓
掃除
↓
朝飯
↓
仕事（運動の場合もある
↓
昼飯
↓
体操 腕立て50
↓
仕事（運動の場合もある
↓
水泳か持久走
↓
夜飯
↓
筋トレ
↓
掃除
↓
自習
↓
２２時消灯
だいたいこんな感じです。
毎日が繰り返しな のでマンネリですね。
筋トレの時間は多いときは腕立て250
腹筋100
くらいやります。
水泳も１キロ以上
持久走は３キロ以上です。
今では筋トレしないと体がウズウズします 笑っ
もちろん地元に帰ったときも家では筋トレやってます。
まだまだありますが長すぎるとあれなんでリクエストあればまた書きます。
でわ今から掃除なので
６時起床
↓
５分後半袖で体操
↓
掃除
↓
朝飯
↓
仕事（運動の場合もある
↓
昼飯
↓
体操 腕立て50
↓
仕事（運動の場合もある
↓
水泳か持久走
↓
夜飯
↓
筋トレ
↓
掃除
↓
自習
↓
２２時消灯
だいたいこんな感じです。
毎日が繰り返しな のでマンネリですね。
筋トレの時間は多いときは腕立て250
腹筋100
くらいやります。
水泳も１キロ以上
持久走は３キロ以上です。
今では筋トレしないと体がウズウズします 笑っ
もちろん地元に帰ったときも家では筋トレやってます。
まだまだありますが長すぎるとあれなんでリクエストあればまた書きます。
でわ今から掃除なので
おはようございます。
とりあえず今日も寒い！
さて朝からくそつまんねー先輩のギャグを聞いて苦笑い。
やっぱ社会にでるとつまんなくても楽しそうにしないといけないしある程度協調性が必要ですね。
地元楽しいからいーけどここはつまんないからギッャプが凄いね。
毎日がホームシックです。
まぁ今日も仕事に筋トレ頑張ります。
でわ飯食ってきます。
とりあえず今日も寒い！
さて朝からくそつまんねー先輩のギャグを聞いて苦笑い。
やっぱ社会にでるとつまんなくても楽しそうにしないといけないしある程度協調性が必要ですね。
地元楽しいからいーけどここはつまんないからギッャプが凄いね。
毎日がホームシックです。
まぁ今日も仕事に筋トレ頑張ります。
でわ飯食ってきます。