はじめまして、最初にSDBH(スーパードラゴンボールヒーローズ) をはじめました。

そして、YouTubeを見るようになり、Twitterを見るようになり、フォローの為に、Instagramを登録し、Instagramで筋トレアドバイザーのりょうさんと出会い、健康の為にサポートして頂く事になり、日記をつける事で、「何をやったか、わかりやすい」とアドバイスを受け、このブログで日記をつけようと、ここに辿りついたのです。

右も左も分かりませんが、どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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