先週、今週末と移動日です。
そんな中、テレビでは
「奥さんお絵描きですよ」ローカル放送。
さて明日は月に一度の動くヨガ🧘♀️
10時から60分。
その後北見に走り、斜里の
「来運神社」に水を汲みにいきます。
「来運」 いい響き
運が来る、あっちから
。笑。
ヨガのアーサナを取る時、練習、練習で
こっちからガムシャラにポーズの完成を
取りに行くと
たいがい怪我をします。
出来ないアーサナを取る為には、
真剣に向き合いながら自分のここまで
のところで「お手上げです」と降参してみましょう。
不思議に余分な力が抜けてます。
そうすると、心地よさや自然に身体の伸びが感じられます。
そうです、不快が快に変わっていきます。
これがまさに、
「快」があっちからやって来ます。
でもね、私のいう事を鵜呑みにしないでね。
ヨガの教えの中にある言葉、
「信じるな 疑うな 実践せよ」
実践していくのみですからねー。
