aaanissy24さんのﾌﾞﾛｸﾞ -3ページ目
AAAの
ZUSSのliveDVDと
新曲のCD予約してきた
どっちも早くみたい
ZUSSは
２回目のliveにして
最前列で見ることが
出来た奇跡のliveだし
だっちゃんの足にも
触っちゃったし
その前の日には
秀太君の
ワークショップで
約１時間ダンスを
教えてもらい
握手までしちゃったし
思い出がいっぱい
新曲はＢ面買ったから、
ダンスの振りつきだから
踊れるようになるかも
楽しみぃ～
してして昨日も
ちょっぴり頑張ったよ
空縄跳び ２５０回
腹筋６０回
腰回し１１０回
結構頑張ったけど
今日友達に
新しいクビレにいい
腹筋聞いたときに
縄跳びは
あんまりよくない
という話を聞いた
胸もちっちゃくなるし
アキレス腱は引き締まる
かもしれないけど
ふくらはぎに
筋肉が付いちゃうと…
それは困るので
空縄跳びは
止めることにして
クビレにいい腹筋と
太ももに良い立ち方を
教えてもらったから
歯磨きするときとかに
やってみます
土日は食べ過ぎないように注意するぞ～
見てくれてる方がいて
コメントとかあったら
とっても嬉しいな
とか言ってみる
ようやく、しつこい鼻水と咳から逃れられたよ～
快適
とりあえず昨日は
空縄跳び ２００回
腹筋 ４０回
腰回し ６０回
でした
ちょっとめんどくさいなぁって思っちゃう日も
こうしてblogに書くようにしたら
もう少しやろう
とか思っちゃって
意外と継続出来るものだね
ただ運動して
間食してないから
体重が落ちてくれると
嬉しんだけどなぁ
どっちにしても
まだまだ努力が必要と
再確認しました
それはというと…
今日たまたま屈んだとき
横の姿を鏡で見たとき…
ドーーーン
お腹のお肉さ～ん
あなたは鏡餅ですか～？
という状態に…
ある意味やる気がでました。
いいよ！やってやるよ！
冬休みまでに君を
ペッタンコにしてやるよ！
うし！やるぞ！
そしてそして今日は
AAAの個性豊かな
メンバーを
包み込んでくれる
お父さん的存在の
直くんが
お誕生日を迎えましたぁ
AAAとしても
直くん個人としても
素敵な日々が
続きますように。
http://avex.jp/aaa/
相変わらず
粘りの強い鼻水さんと
元気の良い咳に
悩まされております
せっかく夜ご飯に
大好きなさつまいもの
天ぷらが出たのに
鼻が詰まってるから
窒息しそうになったぜ
でもちょっぴり運動
できたぞ
昨日は
腹筋 ４０回
腰回し ６０回
空縄跳び １００回
全体的にもう少し
増やした方がいいよね
体は引き締まってきた
感じはするけど
体重が減らない
宇野ちゃんほどのボディは望まないから
ほんのわすかでも近づけるようになりたい
だって同じ身長だし！
努力すれば
少しずつ近づけるはず！
今はまだまだ
努力が足りないよね！
よし！
今日もやってくぞ～
ばいば～い(*^o^*)/~
才の
