寝ること
寝ることが大好き。ぐーっと深く寝れたら嬉しい。私の場合8時間寝れたら、めちゃくちゃ調子が良い。本当は睡眠時間をもっと削って、やろうと思う事もある。でも、睡眠時間を削ると決まって、頭痛くなるし、2日間ぐらい影響してしまう。リズム自分のリズムを整えよう。制限がある中で、最大限のパフォーマンスができるように整えよう。昨日は、テレビに夢中、遊びに夢中な子ども達。掃除をするためにテレビを見ててもらい、結局疲れて、もういいやって先にお風呂に入り、なかなか呼んでも来なくて、自分を優先してたくせに何で怒ってるの?って聞かれた時にはだって、何回よんでも、来ないんじゃん!って八つ当たりもいいところ。虫歯になっちゃえ!とか、ボロボロ性格悪い言葉が飛び出す止まらないそりゃ〜、こんなイライラをぶつけにきたら、パパ〜ってなるわな、それでまた怒る私。なんじゃそりゃ。客観的を射を得ていないとズレている感情を怒りの感情を子どもにぶつけること、最近多いな言うこと聞けよ!ってコントロールがしたいんだでもそれでいいのかちゃんとした人間に育てるためにちゃんとしたお母さんになるために諦めとちゃんとしなきゃが交差する悩んでないけどここは私の課題であるぐちゃくちゃつらつら書き出す