過食

こんにちは、anecaです。

ここ最近は、過食ぎみで体調も悪く更新できませんでした。

皆さんは、過食気味の時どう制御してますか？

私は、ガムをひたすら噛んでます。1日で丸い筒に入ってるガムが無くなることしょっちゅうです。

とても辛いです。

病院の先生に相談してみます。

今日は短いですがこの辺で、、、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　aneca