【芸能人満足度ﾗﾝｷﾝｸﾞ】
１位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
２位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
３位 vita208ｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
４位 東京ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾌｪ ﾀﾞｽﾄ
５位 ﾊﾘｳｯﾄﾞﾚﾓﾈｰﾄﾞｿｰﾀﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
1日2食よりも､きちんと3食食べた方が太りにくいと聞いたことがあるので､どっちがいいのか教えてください｡
弱い自分を脱して行きたいと奮起しておりまする！
ﾋﾞﾘｰをやったり､ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽをやったりしてます｡
私は生のﾌﾙｰﾂは食べれるけど､ｼﾞｬﾑやｼﾞｭｰｽ､火を通したりしたもの､加工されたﾌﾙｰﾂは種類問わず苦手です｡
ｵｽｽﾒのｻﾌﾟﾘを教えてもらったので､今日探してみようと思います!!
余裕で１日3000kalはいってます｡｡そのせいでこの冬･春で８kg太りました(笑)