こんばんは。
函館、そして日曜日の飲み会のせいで1キロ体重が増えてたので2日くらい食事に気をつけて戻したんですけど、
(気をつけたと言っても外食&コンビニである)
ついでなのでちゃんとダイエットしようと思います
体重を戻していく過程で画期的なレコーディングアプリに出会えたので、基本はレコーディングダイエットとします。
とりあえず職場の近くに丸亀製麺あるので丸亀製麺ダイエットしようかな(痩せる気あるのか？)
温かい目で見守っていてください。
あといいダイエットあれば教えてください。
(炭水化物抜くのだけは嫌です)
おわり