☆ニキビ☆ 正しい洗顔 ☆

ニキビについて

いろいろ書いていこうと

思います

まずは洗顔について

間違った洗顔をしていると

洗顔の効果がありません☆

30℃～34℃の

水よりも少し暖かい程度のぬるま湯で

顔を濡らします

シャワーを使って顔を濡らすと

角質が取れすぎてしまうので

洗面器などに溜めて

優しくぱしゃぱしゃしてね

間違ってもお風呂に

溜めたお湯を

使わないように☆

洗顔料をあわ立てるわけですが！！

手を逆さまにしても

落ちてこないくらい

モチモチに泡立ててください☆

泡のキメが荒すぎると

毛穴の奥まできれいに洗えません

ということは

ニキビの汚れも洗えてないって事ですね

なるべくたくさんあわあわしたら

泡で顔を洗う感じでくるくるします

中指だけで

肌に泡が動いてるって

刺激がないくらい

細かく動かすのが

１のときみたいに

キレイなぬるま湯を

洗面器に溜めたら

右ほほ

左ほほ

あご

みたいな感じで

一気に洗い流そうとせず

部分部分洗い流します

ばしゃばしゃかけないで

押し当てるイメージで

イメージだからね！

もういいってくらい

何度も洗い流してください

洗面器４杯くらい

顔を拭くときは

清潔なタオルを使ってね

みんなが手を拭いたタオルで拭くと

顔に雑菌がついたりします

顔に優しく押し当てて

水分を取っておしまいです

あとは化粧水を塗っておしまいです☆

化粧水のつけ方はこちら☆

ニキビ編まだまだつづくにょー☆

今日は このへんで

であ☆