妊娠を希望する女性の適性BMIは
21〜23くらいというのが一般的
だそうですが、
現在17ぐらい
多分痩せの大食いです。
主人の倍は食べています
筋肉も皆無なので見た目はただのガリ
健康的な体にはなりたいけどまあいいやと思っていました
不妊治療を始めるまでは
不妊治療を始める前
ご飯は食べているのに吸収されない為病院で飢餓状態と言われることもあったり
お腹が空くと歩く力が出ない程ぐったりすることもちょくちょくあったので
不便だな〜ぐらいの気持ちでした。
かたや主人は食べるとすぐに蓄えるかなり低燃費な体質
足して割りたい体質問題
最近見たYouTubeで肥満より痩せ過ぎの方が不妊になりやすいと聞き
なんてこと
こんな場合どうすればいいのやら
不妊治療に最適なご飯って
調べれば調べるほど
ダイエットメニュー感強め
同じような体質の人どうしているんだろうか〜
わたしより痩せている子持ち芸能人を比較対象にして大丈夫だろうなんて思っていたけど
なんて思っていたけどみんな絶対体作りしっかりしているんだろうな。
意外と筋肉もしっかりあるんだろうな〜。
きっと
体質改善にはやっぱり運動と食事なのか？
できる限りがんばろ〜