不妊治療をやりだし、出来ることはやっておこうと思いはじめたサプリメント。
どんどん増えていき
今では
葉酸 ビタミンD ラクトフェリン
ビタミンC コエンザイムQ10
など
ちょくちょく変更しながら
今のところはこのサプリメントを飲んでいます。
そして乳酸菌が大事らしいので
毎日のヨーグルト、ヤクルト、乳酸菌の膣剤
乳酸菌を上からも下からも
あとは冷え性なのでお風呂を出た後は必ずレッグウォーマーを履いています。
足があったかいまま寝られます
これがないと多分もう寝れなさそう
調べていると色んなものがあるけど
続けられるよう手が届く価格、どこでも購入できるものだけを選んでやっています