解放

人は不安を感じるとき

自らを守ろうと

胸をとじる

たくさんのストレスをかかえると

自然と前のめりになり

猫背になって丸まって

呼吸があさくなる

だから、カラダの前面を伸ばして

はねのけるエネルギッシュに

そんな時のヨガポーズ





レッスンのご予約・お問い合わせ abi-yoga@ezweb.ne.jp

ホームページは こちら♡
ABI YOGAの face book
instagramも見てね♡