存在

自分を見失ったら

地球からのエネルギー重力を感じてみる

立っているとき、あまり気にしてないけど

こんな風にしてみると




どしっとくる

からだ全体で重みを感じながら

キープする

カラダに流れてく呼吸

巡っているものに

気がつける

自分が今、存在していることを感じることを体感できる

自分再確認のヨガポーズ

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