最近、食べ物が美味しく感じるな…と思っていたら
ぷくぷくとお腹が膨らんできた
さぁ、どうする。と自分の問いかけたところ
まずは有酸素運動だ
と思い
雨でも暑くても寒くても、とりあえず歩きたい
そして誰にも見られたくない
（見せれるような姿では歩けないのです
）
全部の毛穴から滝のように汗が流れるのです
そんなのも気にせず歩きたい
よし！！
と思い、インドア派で家になるべく引きこもりたい私は((ウォーキングマシン))を探しました
ウォーキングマシンってもっと何十万もするんだろうな
と思って諦めていたのですが
これは折り畳み式でお値段もジム通いよりお得なお値段だと思ってお誕生日月だったこともあり
購入しました
結果…ものすごくいい！！！
なんでもっと早く買わなかったんだ…と思うくらい
背中やお腹、足がスッキリとしてきました
毎日ではなく無理ない程度に週5回歩けたら120点
って自分を褒めたたえてます
（でも大体週3.4日です
）
ウォーキングは髪の毛やお肌にも良いみたいです
髪の毛の抜け毛や肌の毛穴も気になってたので、一石二鳥以上でした
今日も歩き続けていきます
