こんばんわー
私事ですが、ダイエット頑張ってるんです!ダイエット記録はブログには載せてなかったのですが、
地道に、、、
今も半身浴で、ターップリ汗をかいてきました
12月から気合いを入れて、お正月も少し体重は増えましたが、なんとかもどしまして、、3か月で、6.5キロ減
目標は10キロ減!
あと少しなんです
運動ははっきり言ってしてません。
ただ、食事は少し気をつけてます夕食は子供の残したものにしたり、野菜だけとか、、
大好きな間食はしてないわけではなく、チョコ1つとか、とにかくストレスをためないように、食べたい物は少しだけたべてます
あとは半身浴したり、最近購入しました、ドームで汗をたんまりかいてます!4月までには10キロ減めざして、頑張ります
また、ご報告します
iPhoneからの投稿
私事ですが、ダイエット頑張ってるんです!ダイエット記録はブログには載せてなかったのですが、
地道に、、、
今も半身浴で、ターップリ汗をかいてきました
12月から気合いを入れて、お正月も少し体重は増えましたが、なんとかもどしまして、、3か月で、6.5キロ減
目標は10キロ減!
あと少しなんです
運動ははっきり言ってしてません。
ただ、食事は少し気をつけてます夕食は子供の残したものにしたり、野菜だけとか、、
大好きな間食はしてないわけではなく、チョコ1つとか、とにかくストレスをためないように、食べたい物は少しだけたべてます
あとは半身浴したり、最近購入しました、ドームで汗をたんまりかいてます!4月までには10キロ減めざして、頑張ります
また、ご報告します
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