今朝は雨

今朝はカーテンの向こうから『の音』

日課の早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞは

自宅で軽くｽﾄﾚｯﾁ


本日の体重は…
……『49.0』……
停滞に入ったかな…
辛抱だな

気合いで…

気合いの入れ直し…
実は…

昨年、マイナス５ｷﾛのDIETに成功

しかし、半年後には…リバウンド…

今年に入り気合いが入らず…

やっと4月に入り…
薄着の季節を前に…
気合いの入れ直し

半月で『－４ｷﾛ』
出だし好調です

自分で許せない体重まで増えてしまって後悔

リバウンドは、気付いた時に直ぐに戻さないと…
ズルズルと

もう少し早くに気合い入れるべきﾀﾞｯﾀ


反省。