昨日の夜から調子悪くて、出発前に｢いきたくない〜やだ〜｣っていやいや発動⚡️
なんとか電車に乗りこんで、パニックもなく病院に到着。(電車で座ってる人にね、私のヘルプマーク見て、顔みてって3回くらいされて、そのあと狸寝入りされてちょっぴりイラッときたよ🙂
席を譲ってほしいわけじゃないんだけど、なにその行動…)
病院
いつも通り診察メモを頼りにお話し。
GWは旦那に頼りっぱなしだった気がする。
全体的に無気力。モチベーションが上がらない感じ。
全て投げ出して家出をしたいと思うことが何度かあった。
｢無気力なのは、すべて悪いことじゃない。鬱が今休んだ方がいいって自己防衛的に無気力にさせてるのかもしれない。1ヶ月くらいはその無気力が続くかもしれないけど、旦那さんに協力してもらってここを乗り切っていこう｣
突然悲しくなったり、イライラしたりした時にリスパダールはすごく効果があるけど、午前に飲むと夕方まで持続しないことと、効果をあまり感じないことがある。
｢リスパダール1mgを朝夕で飲んで構わない。少量だから効きにくさもあるかもしれない｣
→リスパダール頓服で1mg×2/dayに増える
眠い。12時間くらい眠るけど、なんども覚醒するので眠たい。悪夢をよく見る。昼寝は滅多にしない。
｢眠りが浅い状態。体を辛くさせるから、とりあえずいわゆる睡眠薬を出すけど、いずれは減らしていこう。｣
→ブロチゾラム(レンドルミン)0.25mg/day追加
と、いうことでした。
無気力については納得。ちょっとは寛解に向かってるのかな？
リスパダールを1回に2mg飲んでいいのか言ってた気がするんだけど明確じゃない…｢3mg飲む人とかもいるからね｣とは言ってたんだけど…
まあ絶対飲んじゃダメってわけじゃないだろう！
診察のあと実家帰ったら、姉や母とかみんないて、｢太った｣ってえらい叱責を受けたから疲れた…。
痩せたいけど難しいよ。はあ。。