七週と３日目を迎えました。
夕飯を食べた後は…
胃もたれのような
時にはムカムカ
そんな時は就寝！！
朝からがっつり食べるタイプでしたが、
朝は食パン
昼は冷やし中華かとろろそば
夜は白米と鮭フレーク！
これが一番多いメニューです
姉が妊娠中の時、
つわりが酷く
毎日嘔吐
夜中も気持ち悪く横になれず、
唸りながら耐えていたのを思い出しました。
自分もそうなるのかな？？
と不安でしたが、
今のところ大丈夫そうです
つわりを軽減するには…と検索を毎日しています！
見つけたのは
☆葉酸摂取
☆豚肉を食べる
☆ビタミンBを摂取
↑するといいらしいので
私は実施中！！
昨日は昼寝をしても
寝起きも体調は良かったです
愛猫とお昼寝です！
このTBCドリンク、葉酸、鉄分、ビタミンBもはいっててオススメです！！