不妊治療を卒業し
子供のいない人生を選択した女性の会
インフィニティです
リモン🍋です。
先日、ＮＨＫの逆転人生を見ました。
産後うつ‥
昔から聞く👂言葉ではありましたが
出産して幸せいっぱいのはずなのに何故
と
ずっと思っていました。
番組を見てホルモンバランスがそうさせると言う事に
改めてハッとさせられ
アラフィフ世代も更年期というホルモンバランスに苦しむのと似てるんだなぁと納得しました。
それに加えて
睡眠不足
夫の協力無し
ときたら追い詰められますよね
うつは
結婚、引っ越し、昇進など幸せな出来事でも
起こり得ます。
環境の変化に伴うストレスです。
体力が落ちると気力も落ちます。
未来の心配をし過ぎず
過去の失敗を恐れないで
今という現在にフォーカスして
毎日を送るように心がけています。