８ヶ月にして初めて母親教室に行ってきました。
うちの病院は毎週月曜日に母親教室があって
第３の月曜日は３０週前後の妊婦さん対象で分娩のお話。
立会い分娩希望のお父さんは必ず一緒に受講することに
なっていて、うちの旦那にも一緒に行ってもらいました。
行ってみると私と同じぐらいの妊婦さんがずら～り、いるわいるわ！
あまりの多さにびっくり
妊婦さんは３０人ぐらいいてたかな。
そして旦那さんも来てる、来てる。
それも私らより断然若い
そして手なんかつないで来ちゃってる
っでお話はというと最初の３０分はラマーズ法の
ふっる～いビデオをみて、その後ラマーズ法の実技体験。
ビデオはほんとに古くかった。
そして赤ちゃんが出るシーンももちろんあって
生々しいシーンをまじまじと見ました。
あんな大きい頭が出てきちゃうなんてかなり痛そうだった
ラマーズ法の呼吸法は８ヶ月ぐらいから練習しておいたほうが
よいらしく、いろんな呼吸法を何回か練習。
いわゆる、ヒッヒッフーってやつ。
でもなんだかいざやってみると難しくて
ちょっとやっただけでめっちゃ苦しくなってしまいました。
練習かなりつまなくちゃ！
ラマーズ法のコツの載ったレジメをもらったけど
うちの旦那は熱心にいろいろ書き込んでいました。
立会い分娩やる気満々やね
心強いわ～