腰痛が治りません(((゜д゜;)))
腰痛スタート
→11/5(木)～6(金)
原因:重いものを持ったから？
→11/9(月)～15(日)
原因:買い物のせい？寝る体制が悪い？
15(日)骨盤ベルトをとこちゃんに変える
→良くなる(^^)(^^)(^^)
→20(金)～腰痛再開
原因:1日中デスクワークだったせい？
一旦はとこちゃんのおかげで
腰痛が良くなりましたが、
また悪くなってきました(*_*)
鍼灸治療の予約を
1週間早めてもらい行ってきました！
左側:お尻～背中が痛く見てもらったら
特にお尻の筋肉が張ってるようです。
左だけだと思ってたら
右側も少し張っているそうで、
これから悪くなる可能性があるので
右側も軽くやって頂きました！
左右でお尻の張りが
全然違うそうですΣ(ﾟДﾟ)
また先生としては
あまり骨盤ベルトを良いものと
思っていないそうです。
徐々に大きくなるお腹につれて
本来なら筋肉を付けて順応しないと
(順応出来るはず)いけないところに
骨盤ベルトだとコルセット状態で筋肉が
弱くなってしまうそうです。
筋肉が弱くなると
お産の時に踏ん張る力や産後の経過も
悪いのでずっとベルトを付けていけないと
いけなくなるという考えです。
なるほど…
正論だと思いました。
ただ、私は既に腰痛なので
良くなってきたら休みの日、家にいるときは外したりと骨盤ベルトを上手く使うようにしたいと思います！
またヨガのDVDも買ったので
それで体を程よく鍛えたいと思います。
腰痛スタート
→11/5(木)～6(金)
原因:重いものを持ったから？
→11/9(月)～15(日)
原因:買い物のせい？寝る体制が悪い？
15(日)骨盤ベルトをとこちゃんに変える
→良くなる(^^)(^^)(^^)
→20(金)～腰痛再開
原因:1日中デスクワークだったせい？
一旦はとこちゃんのおかげで
腰痛が良くなりましたが、
また悪くなってきました(*_*)
鍼灸治療の予約を
1週間早めてもらい行ってきました！
左側:お尻～背中が痛く見てもらったら
特にお尻の筋肉が張ってるようです。
左だけだと思ってたら
右側も少し張っているそうで、
これから悪くなる可能性があるので
右側も軽くやって頂きました！
左右でお尻の張りが
全然違うそうですΣ(ﾟДﾟ)
また先生としては
あまり骨盤ベルトを良いものと
思っていないそうです。
徐々に大きくなるお腹につれて
本来なら筋肉を付けて順応しないと
(順応出来るはず)いけないところに
骨盤ベルトだとコルセット状態で筋肉が
弱くなってしまうそうです。
筋肉が弱くなると
お産の時に踏ん張る力や産後の経過も
悪いのでずっとベルトを付けていけないと
いけなくなるという考えです。
なるほど…
正論だと思いました。
ただ、私は既に腰痛なので
良くなってきたら休みの日、家にいるときは外したりと骨盤ベルトを上手く使うようにしたいと思います！
またヨガのDVDも買ったので
それで体を程よく鍛えたいと思います。