34w4d:母乳-マタニティ教室

やっと洋服の水通ししました！

母が全部、用意しててくれて退院用の
おくるみはモコモコのうさぎでした




今日は母乳のマタニティ教室に
行ってきました

参加してる人で予定日が同じ&埼玉在住で
里帰りで来てる人もいてびっくりしました！


●母乳マッサージ
・36週から行うことを推奨
・赤ちゃんは吸う力が強いのでいきなり吸われると痛いのでマッサージしていたほうがいいとのこと
・マッサージの仕方
入浴中などに乳輪～乳頭にかけて摘む、
乳頭を摘み圧迫する

●夜間授乳
・夜間はホルモンの働きが日中よりも活発なので、母乳の量安定させるためにも大切
・夜間しないと乳が張りやすくなる。
・添い寝で授乳すれば楽に出来る。

●授乳頻度等
・赤ちゃんは3～4時間でお腹が空く。
・授乳時間は何分とか決まりはないので欲しい分だけ、赤ちゃんが自分で口を離すまであげる。
・左右交互にするのが理想。
※一度に左右でもなくていい。

●授乳のポイント
・赤ちゃんが口を大きく開けてからおっぱいにくっつける。
→口が大きく開くまで待つ。
乳輪までくわえないで乳首だけだと痛みも出も悪い。
・お母さんの体勢は背中を真っ直ぐに。

●赤ちゃんが十分母乳を飲んでいるサイン
・1日8～12回の授乳
・ゆっくりしたペースで飲んでいる
・1日6回以上おむつ変え、3～8回便をする。
・体重増加が18～30g/日で一定のペース


3kgの人形を使って授乳のやり方を
やってみたりと大変勉強になりました

実際、上手くできるか…大変そうですが
前もって体験出来て良かったです!(^O^)!