間があいてしまいました。
えと、突然ですが、2月から
タニタレシピ本フル活用して
痩せます
正確には痩せさせたいから
ついでに自分もw
だれを痩せさせるかって
義母です
自分の好きなもの好きなだけ
たべてましたから…
そりゃ太り続ける
膝が痛いし←今ここ
このままじゃ歩けなくなる
それはどういう事かと言うと
介護するのだれか？
わたしだよ
まだまだ健康でいてもらわないと
困りますので。
私が晩御飯作るよって話になりました。
余裕ないとストレスなんだけどね。
頑張っていくよ
自分に帰ってくるから
タニタじゃなくてもわたしの作るご飯は
基本ヘルシーなんだけどね。
周りでタニタで激やせした人いるから
やってみたくてね。
今日のご飯
塩サバ
高野豆腐肉詰め
長芋千切り
金平ごぼう
サラダ
味噌汁
納豆
満腹
私お酒大好きで先週から
絶賛平日禁酒中です。
禁酒の為に満腹食べてます