どうも、私です
ブログをリセットする前から
読んでくださっている方は
記憶にあるかもしれないんですが
私は以前から布ナプキンを使っていました
しかし最近バージョンアップ？しまして
月経カップを使い始めました！
それがとっても快適で
是非シェアしたいと思ったので
記事にしました
✨
✨興味がありましたら
最後まで読んでいただけると
嬉しいです〜！！
---------- ✂︎ キリトリ線 ✂︎ ----------
今、日本で手にいられる月経カップは
何種類かあるんですが
私は「エヴァカップ」というのを
Amazonで買ってみました！
もちろん使用前の写真ですよ！笑大きさは手のひらにおさまるくらいで
私は大きいとも小さいとも
思いませんでしたね😂😂😂
まあ、こんなもんかって思いましたｗ
材質は医療用シリコン100%
だそうです！！
コンタクトレンズや哺乳瓶の乳首
なんかと同じ素材らしいです
指で押すと簡単に凹んで
指を離すとすぐにまた
写真のような形に戻るような硬さです
---------- ✂︎ キリトリ線 ✂︎ ----------
これを折り畳んで少し小さくして
膣の中に入れるんですが
最初は少しコツがいります(笑)
折りたたみ方も何種類かあって
自分が入れやすい畳み方を
探すのに少し苦労しました🙋♀️
私は今Cフォールドと呼ばれるたたみ方で
スムーズに入れることができます！
以前はパンチダウンフォールドで
入れていたんですが
膣の中でカップが
上手く開かないことが多々ありました
そこでCフォールドに変えてみたら
スムーズに開くようになったので
今はCフォールド派になりました！
一見、こんな大きいもの入れて
痛くないの？！って
思われがちなんですが
結論、全く痛くないし
ちゃんとしたところに入れば
違和感も全然ありません！！
むしろ、生理であることを
忘れてしまう快適さです！！
具体的には…
✔️生理用の下着がいらない
✔️下着が全く汚れない
✔️蒸れない、臭わない、痒くならない
✔️温泉やプールに入れる
✔️タンポンみたいに外にヒモが出ない
✔️最長12時間入れたままにできる
✔️生理用品を買わなくて良い
✔️生理用品を持ち歩かなくて良い
✔️経血を直接見て体調管理ができる
✔️災害時も使える
✔️コロナのトイレットペーパーショックの時
紙ナプキンを全く使用していなかったので
影響を受けなかった
もうなんか一つ一つあげてたら
キリがない程あります(笑)
盛ってると思うかもしれませんが
控えめに言って盛ってません！
もう手放せなくなってます！
逆にデメリットとしては…
✔️入れる、出すのにコツがいる
✔️体質的に痛い人もいる
✔️血を見なければいけない
✔️出し入れで手が汚れやすい
✔️普通のトイレで出し入れしにくい
血が怖い！とか痛い！なんて人は
体質的にカップが難しいかもしれません
それから慣れるまでは
出し入れできる場所が限られます
私も最初のうちは
自宅か多目的トイレでしか
出し入れ出来ませんでした
それは手が汚れるため
多目的トイレだと
便座の横に手洗い場があるので
都合が良かったのと
最初のうちは普通のトイレだと狭くて
カップを出し入れする体勢を
取りにくかったというのがあります
ただ、慣れると
ほとんど手を汚さずに出し入れできたり
普通のトイレでも自分が
出し入れしやすい体勢を
取れるようになったりしましたので
今は私はデメリットには感じていません
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具体的な私の月経カップの
使い方をご紹介します
〜 生理前 〜
そろそろかな？と思ったら
布ナプキンのライナーを使用する
↓
本格的に生理になった時のために
カップを常に持ち歩く
〜 生理中 〜
生理が来たらライナーを外して
カップを膣に入れる
(私はカップを入れたら基本的にはナプキン類は
全く使用しません！
使い始めてから漏れたことが一度もないので🌷
初めの頃は布ナプキンのライナーを
念のため使っていました！)
↓
その後は概ね12時間おきに
カップの中の経血を空にして
またカップを膣に入れるを繰り返す
(だいたい夜19時頃、お風呂に入る時に
カップを外してカップを洗います🙌
体も綺麗にしたらカップも入れます！
朝も7時くらいにお風呂場で
カップを外して洗って
またカップを入れます
朝はシャワーを浴びたり浴びなかったり…
私はトイレでやるよりも体勢的に
お風呂の方が楽なので
基本自宅ではお風呂でカップの入れ替えをします)
〜 生理後 〜
カップを煮沸消毒して
専用ケースの中にしまっておしまいです
(私はカップ洗浄専用のマグカップを
100均で用意しまして
電子レンジで煮沸消毒しています)
こんな感じで生理の時に使うのは
布ナプキンライナーが2〜3枚と
月経カップ1つだけです
初期投資として
布ナプキンライナーが3枚で
¥1,000〜1,500くらいで
エヴァカップだと¥5,000くらいが
かかりますが
一度揃えてしまえば
もうそれ以上はかかりません
紙ナプキンを使っていた時は
昼用、夜用、ライナー、タンポン、
生理用ショーツを定期的に購入
していたので
まあ、毎月で考えたら
おそらく¥1,500くらいには
なってたと思います
それが1年になると¥18,000
でも生理の期間って1年どころでは
ないので…と考えると
今のスタイルが経済的すぎて
家計的にもかなり助かってます！
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色々言いたいこと言いましたが
結果、月経カップ良いです…💓
元々生理痛が軽かった上に
最近低容量ピルを飲むようになったので
ますます生理であることを忘れますｗ
気が付けば12時間近くなって
あ！やばいやばい、出さなきゃ！
なんてこともしばしば…
漏れる心配が全くないので
仕事で白衣を着ても汚す心配がないし
生理であることを気にして
温泉に行くことを遠慮したり
プールや海に行く予定を
考えなくてもいいのは
精神的にも快適です
✨
✨こんなに快適ならもっと早くから
使ってたら良かった！！と
心から思っているので
周りの友達にはよくおすすめしてますｗ
この記事を見てくれた人の中にも
一人でもこれで生理が快適に
なってくれる人が増えたら
とっても嬉しいですっ！！
もし「こういう時はどうなの？」なんて
質問がありましたら
喜んでお返事しますので
気軽にコメントくださいね〜🌹
コメントじゃ恥ずかしい…
なんて方はメッセージでも
全然OKですよ〜！！
それでは、長くなりましたが
本日はこれにて！
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました🙇♀️🌈✨