2019
変わらず
あいかわらず
体重はあんまかわらん
なかなか70キロ切らない
体脂肪率は確実に下がってきてる。
きょうも筋トレしてきた。
体重増えた
あまり下がってない。
74キロきった。
なかなか落ちない、、