最近、雨の日が多くなりましたね。
ぐずついた天気で
体調を崩された方もいるのではないでしょうか
今回は、【脇の汗のにおい】対策です。
汗をかくには理由があります。
１つ目は、
【精神性発汗】です。
物事をいつまでも気にせず、フラストレーションは発散させましょう。
不安感や緊張を解きほぐし、リラックスを心がけましょう
２つ目は、
【食べ物】です。
汗をかきやすい食べ物は、
汗をかきやすい食べ物は、
【辛いものや熱いものなどの刺激物】、【動物性脂肪の多い肉類】などです。
動物性タンパク質は、皮脂腺からの皮脂の分泌も促すため、
脇の下の汗の原因だけでなく
【ワキガの原因】にもなります
対策として、
臭いを抑えるデオドラント効果のある制汗剤を使って発汗を減らすことも、
多汗症対策には効果があります。
脇に汗をかくと肌表面の雑菌が分解されてニオイが発生しますが、
このニオイを防いでくれるのが制汗剤です。
多汗症対策には有制汗剤は使用しすぎると
菌が減少しすぎて逆に増殖し、
脇に肌荒れなどがおこる場合があるので注意が必用です。
汗をかいたままにしておかないことも効です
洗い流すことができれば一番いいのですが、
無理な場合はタオルや汗取りシートで汗をこまめに拭き取ります。
通気性の良い素材を選んだり、
肌の上には吸水性の良いシャツを着て汗じみが目立たないようにすることで
精神的にも安心できて、汗をかかない対策になります。
日常の生活の中で、
脇の下に汗をかいても気にならないようにすることが大切です。
多汗症の原因や症状は人によって少しずつ違うので、自分に合う対策を立ててください。