「HAISAI 2011」
7/24(日) テレビ東京系列16時~オンエア
みんなで『ちはる先生の優勝シーン』をみましょう!
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昨日アメンバーになったkoikiちゃんの練習内容を少しだけ真似して・・・
基礎練習を昨日の晩から始めました(^_^)
まずダウン100回
そしてアップ100回
一番キツイ・・・空気イス(グッパーグッパー)50回 (T_T)
腹筋20回
こんなところですかね(*^_^*)










を受ける為ダンスをお休みした
急遽手直しするが何だか上手くいかない・・・