生理日ピッタリ
予定されてた日に、しっかり来た(笑)
なんやかんやでわたしの周期も安定してるってことか
良かった
ここ最近の過食は生理前だったとゆぅ理由にしよう

これで少し食欲がおさまればいぃな(・∀・)
土日にウォーキング&ランニングを1時間ずつしたんだけど、おもいっきり筋肉痛


いたいよ、つらいよ………
-4キロまではまだ遠いッッ



予定されてた日に、しっかり来た(笑)
なんやかんやでわたしの周期も安定してるってことか

良かった

ここ最近の過食は生理前だったとゆぅ理由にしよう


これで少し食欲がおさまればいぃな(・∀・)
土日にウォーキング&ランニングを1時間ずつしたんだけど、おもいっきり筋肉痛



いたいよ、つらいよ………
-4キロまではまだ遠いッッ



金曜日の夜はいつものようにオールナイト
最近ホントに飲んだくれだ
同期や先輩とぐだぐだしてたら、朝になっちゃった(*^_^*)
しっかし、5時でもう明るいんやね~
さわやかやったー
で、家着いてとりあえず洗濯して、、起きたり寝たりを繰り返してたら、気付いたら16:30だった
終わってる(笑)
ちょっと買い物行って、さっき1時間ランニング&ウォーキングをしてきた


1時間くらいでいいんかな、と思いながら、運動してきたー。
汗だく。
明日は初整体、行くぞ
バキバキ鳴らしてもらおー

最近ホントに飲んだくれだ

同期や先輩とぐだぐだしてたら、朝になっちゃった(*^_^*)
しっかし、5時でもう明るいんやね~
さわやかやったー
で、家着いてとりあえず洗濯して、、起きたり寝たりを繰り返してたら、気付いたら16:30だった

終わってる(笑)
ちょっと買い物行って、さっき1時間ランニング&ウォーキングをしてきた



1時間くらいでいいんかな、と思いながら、運動してきたー。
汗だく。
明日は初整体、行くぞ

バキバキ鳴らしてもらおー






