実はただいま胃腸炎、真っ最中…>_<…
腹痛と下痢から4日目。
だいぶ落ち着いてきました^ ^
いま流行っているみたいなので、気をつけなければいけなかったです。
ただでさえ、ステロイドの影響で免疫力は落ちるので。
実は断食することにより免疫力を高めると言われてるようです。
美容にも良いし、良いこと尽くめ！
ちょうど、湿疹も出ておりちょうどよかったのかもしれません。もしかしたら良くなるかも？という期待をしつつ、断食。
本当は3日間の断食して、回復食3日って感じなんですが、
薬も飲んでいて、ステロイドが胃の負担をかけるので、さすがに心配で下痢が収まるまでとりあえず。。
効果は、、湿疹は薄くなったような気がします。もしかしたら気がするだけかも。
やっぱり3日間は必要なんでしょう。
次にやるときは、病院の先生と相談しつつ、やってみようかな？
元気なときに3日間の断食って結構キツイよなぁ～…>_<…
てか胃腸炎。なかなかひつこい。
回復食を始めましたが、食べるとしばらくすると腹痛が。
ちょうど明日は定期健診。診てもらおう！
今、一番食べたのはベーグル！！笑
しばらく無理かな…>_<…