私たちは、つい完璧を求めてしまう
こうだったらいい
何が正解なのか
これは間違っている
足りないもの、欠けているものを探して
もっと、もっと…
と、完璧になろうとする
でも、完璧ってなんだろうね…
今、あるもの、出来ているものが
見えなくなっちゃう
あなたの中にある寂しさや不安を
解決したいのかもしれない
だから、
今、ここに無いもの、欠けているものがあれば、解決すると思ってしまうと思うの
でも、それって永遠に終わりがない
ずっと、足らないもの、不足しているものを
探す旅が終わらないの
不安や寂しさってどうしたら解決すると思う？
それはね
『今、ここを生きること』
今、あるものをゆっくり大切に感じる
寂しい気持ちも不安な気持ちも
ゆっくり感じる
今、ここに生きている事を感じるの
大丈夫
あなたは優しくて強い
ゆっくり深呼吸しながら
心を優しく整えてね
きっと、
あなたの答えが静かに見つかるから🍀