まずJET初戦の岬町クリテリウムで勝ちたいと考えているため、昨年のデータをもとに考察。
1周約4分半、コーナーは大きく4つ。
そのうち①と②の間は約10秒、
③と④の間は約20秒。
ホームストレートは約1分半、
バックストレートは約2分半というコースレイアウト。
トレーニングは、主に15秒-15秒くらいの短いインターバルとして、
逃げた場合最大約5分のレペが必要と思われる。
さらにコーナーを含むので、データをもとにメニューにすると、
最大値800wダッシュ
↓
〜1:30 300w
↓ ターン
最大値700wダッシュ
↓
〜4:00 300w
↓ ターン
最大値800wダッシュ
↓
〜5:00 300w+ゴールスプリント
という感じかな。
近くに河川敷しかないので狭いけど我慢。
たまに淀所属と思われる競輪選手が練習されている。
一緒にダッシュしてみたい。